Sophie

Le premier sens du mot Yoga est "Se relier à ce que l’on était déjà mais que l’on avait oublié". Sophie rencontre le yoga à une période où elle ne fait que travailler, sacrifiant sa santé au profit de la productivité et la performance.

Le yoga lui a permis de se reconnecter à son corps & à elle-même, de s’ancrer dans l’instant et de cultiver joie & sérénité. Plus qu’une discipline ou une méthode, le yoga est une approche qui développe l’écoute, la tolérance et le respect pour soi & pour autrui.

Formée en vinyasa et hatha yoga auprès de Gérard Arnaud, elle commence par l’assister dans ses cours avant de devenir professeur à son tour dans son studio. Elle étudie en parallèle le sanskrit & la philosophie indienne avec Colette Poggi ainsi que l’anatomie chez Blandine Calais-Germain.

C’est avec joie et gratitude qu’elle souhaite transmettre la recherche constante de la justesse, de la rigueur, de l’humilité & du lâcher-prise, afin de guider chacun sur le chemin de l’intériorité & de l’apaisement.

Première photo de profil de Sophie

Travailler sur soi-même pour (ré)apprendre à s'émerveiller, à sourire à et avec la vie. Telle est la voie du yoga.
Disciplines de yoga

Disciplines

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin / Restorative
Cours et déplacement

Lieux

Niveaux de yoga

Niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
Langues parlés pour les cours de yoga

Langue

  • Français
Deuxième photo de profil de Sophie

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