AMANDA

De nature passionnée, elle se donnait à 200% en tant que chef de projet et formatrice dans le digital. Le yoga lui a appris à gérer son corps, son mental, ses émotions, et ses énergies. Elle suit la formation de Jason Crandell en 2015 qui lui apporte de la précision dans les postures puis des formations sur les Chakras, Massage Thai, pranayama, Yin. Pour elle, le yoga entretient l’énergie pour soi et pour notre entourage. Amanda sera ravie de vous accompagner dans votre chemin de yogi :

• décomposer les postures de base pour sentir l'énergie
• renforcer le corps pour réaliser des postures puissantes et complexes
• apprivoiser le mental grâce aux techniques de respiration et méditation
• adapter les postures à votre corps et éviter les blessures