Anaïs

Anaïs a toujours été intéressée par le bien-être et par la vision holistique, prenant en compte les interactions entre le corps, les émotions et les énergies. Le yoga est arrivé dans sa vie à 15 ans, sous forme de mouvements très doux pour gérer son hypersensibilité.

C’est au début de sa vie active dans la communication qu’elle renoue avec le yoga, pour soulager ses tensions dans le dos et elle tombe cette fois-ci amoureuse de la pratique.

Elle décide ensuite de changer de vie en quittant son emploi et part se former en Inde en Hatha et Ashtanga Yoga avec un diplôme de 200h reconnu par Yoga Alliance. Ce voyage est initiatique et transformateur, elle ressent de tels états de paix intérieure, qu’elle décide d’enseigner à son tour à Paris.

Convaincue que le yoga est accessible à tous, elle porte une attention particulière à transmettre toutes les facettes du yoga. Ses cours de yoga peuvent prendre plusieurs formes, toujours dans la bienveillance, ils s’adaptent aux besoins et aux envies de l’élève.

Première photo de profil de Anaïs

Se laisser porter par ses respirations et ses ressentis pour une reconnexion à soi.
Disciplines de yoga

Disciplines

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin / Restorative
  • Yoga Pré ou Post Natal
  • Respiration & Méditation
  • Yoga sur chaise
Cours et déplacement

Lieux

  • En vidéo
Niveaux de yoga

Niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
Langues parlés pour les cours de yoga

Langues

  • Français
  • Anglais
Deuxième photo de profil de Anaïs

Sa zone de déplacement

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