Anaïs

Après 17 années de gymnastique artistique, Anaïs a décidé de se tourner vers le yoga afin de trouver une discipline physique qui lui permettrait d'allier force, souplesse, équilibre et travail de la respiration.

Elle s'est immédiatement prise de passion pour le vinyasa et le mariage magique entre le mouvement et le souffle. Diplômée Earth de Fly (200h) elle a également suivi une formation de 50h en YIN auprès d'Annie Au.

Ses cours sont basés sur la construction de fondations durables et solides, l'enchaînement de transitions originales et l'utilisation de la respiration comme une ancre.

Aussi bien Yin que Yang, elle enseigne le yin thérapeutique, le vinyasa pour tous : moderne et fonctionnel ainsi que pour les inversions, qu'elle aime rendre accessibles à tous les niveaux.

A travers ses flows, elle souhaite aider ses élèves à explorer leur corps et leur mental, à se challenger, à developper leur confiance et à bouger avec conscience afin de développer leurs capacités physiques.

Première photo de profil de Anaïs

Bougez avec conscience afin de développer vos capacités physiques et mentales ! Happiness First!
Disciplines de yoga

Disciplines

  • Vinyasa Yoga
  • Yin / Restorative
  • Power Yoga
Cours et déplacement

Lieux

  • En vidéo
Niveaux de yoga

Niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
Langues parlés pour les cours de yoga

Langues

  • Français
  • Anglais
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