Marlene

Marlene est abordable et aime échanger autour du Yoga.

Elle a longtemps exploré avant de trouver ce qui lui fait du bien, le Yoga! Plus sa pratique devenait régulière plus elle voulait approfondir ses connaissances et s'y consacrer.

Elle enseigne le Yoga Vinyasa depuis qu'elle s'est formée à la Earth to Fly Yoga Skool à Paris.

Ses cours peuvent être en musique. Les séquences sont adaptées au but de l'élève (développer sa mobilité, se préparer pour un évenement, se reconnecter au corps et au souffle...) ou peuvent aborder des thématiques spécifiques (posture, philosophie, énergie...). Ses flows sont crées pour se faire du bien et développer une pratique durable.

Les séances commencent par un instant tranquille pour arriver dans la pratique. Suivent un échauffement, des salutations au soleil, un flow de postures debout. L'intensité redescend vers la relaxation et l'intégration.